第18章 体质突破90,正式进入人类顶尖序列(第1/2 页)
最新言情小说小说:
都市神豪:翻云覆雨、
民工也风流、
行走在黑暗中的灰烬、
离婚后王回去统治森林了、
以你为名的青春、
我想像的健太郎同学、
昼夜花朵行旅、
仙帝救世录、
被他缠上了【H,校园1v1】、
轻拨你的心弦、
你是年少的欢喜、
嘘.都市传说、
逆命、
螃蟹贝壳砂、
洞房神不好当(1V1 高甜H)、
少女与公爵、
给我你的爱、
中二病也要救世界、
随时发骚体质、
[偶像星愿]拥有天籁之声的天使、
《三个月地狱健身,挑战人体极限》
打卡第七天。
上午:
跑步机:十公里,配速四分钟
引体向上力竭,八组(组间隔90秒)
杠铃深蹲12rm,十六组
杠铃卧推12rm,十六组
杠铃推举12rm,十六组
......
中午吃饭的时候。
轮值的瘦削厨师看到韩铮脖子、胳膊、后背全都是一条条的红印,吓了一跳。
差点还以为他是遭遇了一顿毒打。
而韩铮呢。
饭量再次飙涨。
往日里按照他饭量煮的米饭竟然有些不够。
吃完后只觉得堪堪七分饱。
在他的吩咐下,厨师又跑到厨房里下了一大锅面条。
就着面条,风卷云轻的扫荡完桌子上所有的菜。
这才满足的拍了拍已经练出六块腹肌的小肚子。
虽然饭量与日俱增,有着向饭桶进化的趋势。
但韩铮�
更多内容加载中...请稍候...
本站只支持手机浏览器访问,若您看到此段落,代表章节内容加载失败,请关闭浏览器的阅读模式、畅读模式、小说模式,以及关闭广告屏蔽功能,或复制网址到其他浏览器阅读!
本章未完,请点击下一章继续阅读!若浏览器显示没有新章节了,请尝试点击右上角↗️或右下角↘️的菜单,退出阅读模式即可,谢谢!